Relaxation :
Pour vous ressourcer 5, 10 ou 20 mn en contemplant un paysage ou en écoutant une méditation guidée ou simplement les bruits de la nature. Site en anglais. App disponible pour les smartphones. Calm
Gymnastique des yeux
GlassesOff Comment relèguer aux oubliettes vos lunettes de lecture. App disponible pour smartphone. Lire l'article
Pensées positives
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